娃娃不自信怎么办(娃娃不吃菜怎么办)

现在的孩子压力很大，不仅要好好学习，还要学习一些特长，孩子的时间几乎都用在了学习上，玩耍放松的时间很少，即便如此，家长还会拿孩子和同龄人对比，老师给学生们排名，给孩子造成的压力很大，在这种环境下孩子自然会心生自卑，所以，家长们首先要在自身找问题，才能解决问题。

娃娃不自信怎么办？

1、和孩子平等交流

在和孩子说话的过程中，不要带着一种命令的口吻，什么事都和孩子用商量的语气讲，把他当成有能力的成年人对待，可以让孩子帮忙做点家务、收拾和整理家人的衣服等，让孩子在这个家里感受到也有被需要的感觉。这样平等的对待，会让孩子容易建立自信，还培养他的动手能力，增进了亲子之间的感情。

2、建立良好的亲子沟通渠道

培养孩子自信心最关键的一步就是建立良好亲子沟通渠道，经常听孩子说，让孩子把父母当培朋友，让孩子明白，无论是高兴的事，还是委屈的事，都可以和父母倾诉。

认真听、用心听，是做为父母给孩子最好的陪伴，陪孩子高兴、委屈、愤怒，认可孩子的发泄情绪，永远站在孩子的角度支持她。

3、给予孩子尊重和认可

父母要尊重孩子，尊重他们的想法，生活中遇到问题要多和孩子交流讨论。父母要以朋友的身份和孩子进行沟通交流，经常和孩子谈心，了解孩子对于事物的看法和内心的真实情感情绪。尊重孩子的兴趣爱好，给予孩子更多的认可和肯定，保护孩子的自尊心，培养他们的自信心。

4、给予孩子赞美和鼓励

大家都喜欢得到别人的认可和赞美，小孩子也一样。因此，在日常学习和生活中，家长和老师要多给予孩子赞美和鼓励，帮助孩子树立自信心。

例如，当孩子完成一幅美术作品，家长要及时肯定孩子的劳动成果，丰富的画面，和谐的色彩搭配，画面中展现出的丰富想象力等，都是值得夸赞的。家长要及时发现孩子的闪光点，给予孩子鼓励和赞美。

5、给予孩子爱和足够安全感

父母要善于表达自己对孩子的爱，在节日里给孩子准备小礼物，让孩子感受节日的仪式感，感受到家的温馨和来自父母的爱。

遇到孩子有过失犯错的时候，父母要正面引导和帮助孩子，给孩子足够的信任，和孩子一起面对，一起解决问题，从而让孩子对自己充满信心。

6、鼓励孩子多运动

研究表明，爱运动的孩子性格更加积极阳光、活泼开朗。如果孩子性格偏内向，喜欢宅在家里，父母不妨鼓励孩子多去户外参与体育运动。

例如，父母可以和孩子一起坚持晨跑，饭后散步、跳绳，每周打两次羽毛球，游泳健身等，增强体质的同时，还能够培养良好的性格。

7、洗刷阴影

自卑的孩子可能受失败影响，一直无法走出阴影。这个时候，家长可以帮助孩子，让孩子明白失败是成功之母，应该从失败中吸取教训而不是感觉耻辱。当孩子们能够正确面对失败时，他们的自卑心理也会慢慢消失。